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• 发布时间：6/20/2007 8:04:33 PM
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信息内容：

贺冰新欧美流行音乐学校-《奇舞苑》舞蹈工作室:

肚皮舞,爵士舞,流瑜伽[河北省.北京]

学费：850/季1650/半年|学制：季或半年|名额：30人内|授课：琪琪|形式：面授报名：13901117705[招生报名咨询]电邮：gwwqp[@]hotmail.com地址：北京市东城区东四北大街343号贺冰新欧美流行音乐培训学校摘要：◆流瑜伽课程年龄：不限收费标准：2000/半年1080/季400/月80/次上课时间：周一,四17：30——18：45◆阿拉伯肚皮舞课程肚皮舞年龄：不限收费标准：1650半年850/季450/月80/次上课时间：周一,周四19：00——20：15◆爵士舞课程年龄：不限（初高中生均可报名）全文：◆阿拉伯肚皮舞课程肚皮舞源于中东地区,最早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘；作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过舞蹈者骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出舞蹈者身体的柔美；它是一种全身的运动,可以让舞蹈者的腿部,腹部,肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。肚皮舞蹈中手臂的动作非常重要,它能表达出舞蹈者的优雅和精巧。肚皮舞蹈不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。舞蹈者可以像蝴蝶,海浪,流水一样欢快与自由。当舞蹈者翩翩起舞时,舞蹈者变得更优雅,更有力量,更加性感。◆爵士舞课程爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始,热情,奔放。爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾,现代舞,街舞,拉丁舞的元素和技巧,表达的是火辣辣的风情,送胯,扭腰,身体呈波浪形扭动,无一不透露着你的妩媚与性感。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,如果持之以恒就可以达到瘦腹,瘦腿的运动效果。◆流瑜伽HathaVinyasaflowyoga:流瑜伽由AshtangaVinyasayoga瑜伽发展而来,是哈他瑜伽练习风格中的一种,它的体位基础也来自于哈他瑜伽的体位动作,但主要区别在于,Vinyasa以舞蹈般流畅的动作结合强有力的呼吸来强健身体。流瑜伽姿势组合强调运动与呼吸的和谐性,同时还引入一些颇具动感的新姿势,使整个修习过程充满活力,性趣盎然！流瑜伽汲取众多瑜伽流派中的不同元素,自成一体。它的重点在力量和柔韧性方面,它能透过呼吸和冥想达到精神的最终释放。修习流瑜伽会使您平心静气,更深入地了解瑜伽的内涵。.